Ă ton avis, combien dâannĂ©es sĂ©parent ces deux photos ? Deux mandats amĂ©ricains : 8 ans. Elles illustrent parfaitement lâeffet du stress sur un visage. Mais ce vieillissement prĂ©maturĂ© nâest pas rĂ©servĂ© quâĂ notre ex-prĂ©sident amĂ©ricain prĂ©fĂ©rĂ©! Un stress rĂ©pĂ©tĂ©, mal gĂ©rĂ© et intense se lit sur ton visage et ceux de tes collaborateurs. Pour y remĂ©dier, une seule solution : la mĂ©ditation. Un peu chaque jour et Ă ton rythme, apprends Ă te remercier, Ă comprendre et Ă©couter ton corps et ton esprit. Ăa fait un peu moine bouddhiste comme ça mais je tâassure que câest + fun que ça en a lâair đ€© Tu lui aurais donnĂ© quel Ăąge sur la 2e photo ? PS : promis il ne tâen voudra pas đ€ #gestiondustress #meditation #qvt #rse #stress #bonheurautravail