Est-ce égoïste de prendre du temps pour soi ? 🧐
⁉️ Je me souviens qu'en 2017, lors d'une session hebdomadaire de méditation chez SMCP, une collaboratrice avait levé la main et m'avait dit "Frankie, la méditation c'est pas un peu égoïste?"
✈️ Excellente question, et je lui ai demandé si elle avait remarqué que lorsque l'on prend l'avion, avant le décollage les stewarts nous montrent les instructions de sécurité.
👌 Et que si l'avion se dépressurise, les masques à oxygène tombent, et qu'il faut mettre le masque sur soi D'ABORD, et aider les autres personnes en difficulté à le mettre ENSUITE. 😷
💬 Alors, selon toi, prendre soin de soi c'est égoïste ou pas?
Ecris OUI ou NON en commentaire pour partager ton point de vue ✍️
Belle semaine ✨🙏💙
Relax take it easy 🕺 (petit clin d'oeil à Mika avec cette chanson qui donne la patate) 🚀
#relaxtakeiteasy #takeapause #meditation #qvt #rse #stress
🎥 @awesome.hedgehogs