Je ne sais pas si je devrais te le dire …. Mais ce post a été planifié car je suis justement en pleine déconnexion estivale 🤣 Et oui, je déconnecte 3 semaines en famille avec ma wife et mes 4 filles au soleil 🏖️ Alors si toi aussi tu es en vacances, please arrête de lire ce post et de scroller sur LinkedIn, ainsi que tous les autres réseaux, que ce soit TikTok, Insta, BeReal, Snap, Twitter ou encore Threads le tout dernier ! Pour ne pas louper ce post tu peux le sauvegarder pour plus tard, tu cliques sur les … en haut à droite puis sur Enregistrer 💾 C’est bon tu l’as fait ? Si tu n’es pas en vacances, je t’invite à lire la suite 👇 T'as déjà eu envie de jeter ton téléphone à la mer et de faire une danse de la victoire avec un cocktail à la main? 😎 C'est peut-être un peu extrême, mais l'idée de déconnecter n'est pas si folle que ça ! Imagine un instant : 1️⃣ les notifications sont en mode silence 🤫 2️⃣ ton cerveau en mode zen 🆒 3️⃣ tu te prélasses au soleil sans te soucier de ce qui se passe dans le monde digital 🏖️ Dingue, non ? La déconnexion pendant les vacances, c'est comme appuyer sur le bouton "reset" de ton bien-être. Tu reviens avec plus d'énergie, de créativité, et même tes collègues te trouvent plus sympa (si, si, c'est prouvé 😉). Si tu veux en savoir plus sur comment faire de tes vacances un véritable oasis de sérénité, rejoins-moi dans mon nouveau podcast "Peace & Fun". 🎧 Avec Marie-Laure Gallez 🧘🏻‍♀️ on y parlera méditation, bien-être, équilibre vie pro vie perso, et comment devenir Jedi de la zen attitude ! Alors, dis-moi, est-ce que tu déconnectes vraiment pendant tes vacances ou est-ce que tu es un(e) accro des écrans même sur la plage? Laisse un commentaire et partage tes astuces (ou tes défis) ! #frankiemeditation #peaceandfun #meditation #santementale #bienêtre #vacances #déconnecter ———————- Pour prendre soin de toi et de ta santé mentale, rien de tel qu'une pause en pleine nature avec des personnes cools. Il reste encore quelques places pour la Colo Peace & Fun https://lnkd.in/e7nnirb4 👈 Rejoins @Marie et moi pour 4 jours entre lacs et montagnes. Yoga, méditation, randonnées, baignades en lac et plein d’autres activités cools 😁